Angeleitete Übungsabende zur Vertiefung der Gewaltfreien Kommunikation

5 Einheiten: Februar – Mai 2025

Gewaltfreie Kommunikation ist ein lebenslanges Ringen, ein permanentes Üben

Die meisten Schwierigkeiten im alltäglichen Leben entstehen durch Missverständnisse und Fehlinterpretationen und kosten viel Energie. Diese könnte auch für erfreulichere Dinge genutzt werden.

Mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) können wir aus kommunikativen Mustern aussteigen, die sich als Sackgasse erweisen. Als Haltung und Kommunikationsmodell hilft sie, typische Verhaltensweisen wie innerlich erstarren, flüchten, sich verteidigen oder angreifen zu erkennen und zu verändern, sowie Gespräche konstruktiv zu führen und Beziehungen gelingend zu gestalten.

GfK zu verinnerlichen und im oft schnellen, hektischen Alltag umzusetzen, bedarf allerdings neben der kognitiven Auseinandersetzung mit dem Konzept vor allem das erlebende Lernen und die Reflektion über das eigene Kommunikationserleben- und verhalten.

Mit unseren Vertiefungsabenden möchten wir Ihnen daher einen geschützten und begleiteten Rahmen für das stetige Üben der GfK bieten. Ziel der Vertiefungsgruppe ist es, die Grunderfahrungen der GfK aufzufrischen, anhand praxisnaher Übungen mehr zu verinnerlichen und ihre Anwendung zu erleichtern. Die Teilnehmenden können eigene Themen mitbringen, die gemeinsam erforscht werden. Hausaufgaben begleiten sie zudem durch Ihren Alltag und erleichtern die Umsetzung der GfK.

Die 5 Vertiefungsabende finden alle drei Wochen zwischen Februar und Mai 2025 statt und werden von der erfahrenen GfK Trainerin Simone Thalheim begleitet.

Referentin:
Simone Thalheim, gewaltfreie Kommunikation Niederkaufungen, zertifizierte Trainerin nach CNVC

Termine:
5 Einheiten, immer dienstags, jeweils von 18:30 bis 21:00 Uhr

1. Vertiefungsabend, 18. Februar 2025
2. Vertiefungsabend, 11. März 2025
3. Vertiefungsabend, 01. April 2025
4. Vertiefungsabend, 29. April 2025
5. Vertiefungsabend, 20. Mai 2025

Ort:
Online per Zoom

Vorerfahrung:
Das gemeinsame Üben setzt voraus, dass Sie mit den Grundlagen der GfK als Methode und Haltung vertraut sind, bereits an einem Einführungsseminar teilgenommen haben oder anderweitig Vorkenntnisse zur Methode und Haltung der GfK erlangt haben.

Gestaffelte Seminargebühr:
Die Kursgebühr beträgt zwischen 100 € - 140 € pro Person nach Selbsteinschätzung. Mit einer gestaffelten Kursgebühr möchten wir möglichst vielen Menschen, unabhängig ihres Einkommens, die Seminarteilnahme ermöglichen.

Anmeldeschluss: 01. Februar 2025