Erfahrungsbericht Online-Basistraining Gewaltfreie Kommunikation

Annette Kraft, Januar 2025

In der zweiten Jahreshälfte des Jahres 2022 habe ich an dem Online-Seminar „Der Sprache der Gewalt gewaltfrei begegnen“ (Gewaltfreie Kommunikation - Basistraining) teilgenommen. Das Seminar bestand aus einem Einführungstag und drei Übungstreffen.

Am Einführungstag gab es wertvolle Inputs ins Thema und hilfreiche Unterlagen zum Nachlesen. Vor den Übungstreffen hatte ich Respekt, musste aber schnell feststellen, dass die anderen Teilnehmer ebenfalls daran interessiert waren, das Gehörte nun praktisch zu üben. Dabei war ein blamagefreier Raum Grundlage für ein vertrauensvolles Miteinander.

Die vielen Menschen mit ihren unterschiedlichen Prägungen haben mich beeindruckt. Der Austausch, das Üben, Probieren und die Suche nach Formulierungen der gewaltfreien Kommunikation machte mich zunehmend neugierig.

Am letzten Abend gab es einige Teilnehmer, die ihr Interesse äußerten, sich weiterhin zu treffen. Ich reagierte etwas zögerlich. War mein Kalender doch schon voll genug! Aber mir wurde auch schnell klar, dass sich ohne ein Ausprobieren nichts weiter entwickeln kann. Wir verabredeten uns miteinander und treffen uns mittlerweile online im zweiwöchigen Rhythmus mit 5 Teilnehmenden.

Der Austausch ist trotz des Onlineformates so intensiv, wie ich es niemals für möglich gehalten hätte. Für mich ist diese Gruppe ein richtiger Schatz. Immer wieder wird man von dem anderen überrascht, herausgefordert und bereichert. Eine innige Verbundenheit, trotz der räumlichen Entfernungen, konnte in den letzten zwei Jahren innerhalb der Gruppe wachsen.

Ich bin dankbar, dass aus meinem Mut, meiner Neugier und meiner Bereitschaft Neues auszuprobieren, so etwas Schönes entstanden ist.